Salud & Hábitos
Si tu presión supera 130/80, es una alarma. Descubre cómo manejar las presiones familiares y obtener ayuda profesional en tu idioma para proteger tu corazón.
Preguntas y Actualizaciones en Inmigración Canadiense (Noticias / Actualizaciones)
Canadá aumenta las admisiones provinciales (PNP) en un 66% para 2026. Este cambio histórico prioriza la experiencia local sobre el alto puntaje de Express Entry, abriendo la puerta a miles de estudiantes y trabajadores temporales. El momento de crear tu estrategia provincial es ahora.
Resúmenes & Blink-like (Resúmenes de libros / Blinkist)
Para encontrar tu camino en este nuevo país, necesitas aplicar lo que el libro llama "La Libertad de Menos" (The Freedom of Less). Esto no es conformismo; es estrategia pura.
Inmigración Canadiense (Actualizaciones)
Te explicamos fácil y rápido todo sobre los permisos de trabajo en Canadá: abiertos vs. cerrados, cómo renovar sin perder estatus y los cambios recientes. Incluye una sección vital para solicitantes de refugio.
Inmigración Canadiense (Actualizaciones)
Pensabas que la ciudadanía canadiense se "cortaba" en la primera generación? Hay una nueva ley y grandes noticias para nuestra comunidad. Descubre si tus hijos califican y los pasos exactos para regalarles la hoja de maple.
Finanzas & Progreso
El enfoque es el nuevo Coeficiente Intelectual. En un mundo adicto a la distracción, quien logra concentrarse tiene una ventaja injusta sobre el resto. Aquí tienes las 5 estrategias para dejar de ser un espectador y volver a tomar el control.
Finanzas & Progreso
Prometimos construir tu reputación. El primer ladrillo es la Tarjeta Asegurada. Aquí está el manual exacto para obtenerla (y mi recomendación personal).
Inmigrantes prosperando en Canadá: inglés, mentalidad, finanzas, noticias y guías prácticas.
En nuestros países, 'crédito' era una mala palabra. En Canadá, es tu reputación. Entiende la regla #1 del sistema financiero canadiense.
Sientes esa 'niebla mental'? ¿Donde tareas simples parecen montañas y te cuesta enfocar? No estás roto, estás siendo puesto a prueba. Un post sobre cómo anclarte y avanzar.
El seguro de tu landlord protege su edificio, pero no tus cosas. Descubre por qué el seguro de inquilino es el 'airbag' más barato y necesario que tendrás en Canadá.
Sonríes en público, pero te vacías en privado. Si te cuesta disfrutar las cosas buenas, no es cansancio físico, es emocional. 10 formas reales de recargar tu energía.
Ya no lloras por tu país, pero tampoco te sientes parte del nuevo. Si sientes que tu vida está 'en pausa', no estás roto. Estás en la fase más importante del duelo migratorio.
¿Entiendes inglés pero te paralizas al hablar? El problema no es tu gramática, es la emoción. Descubre por qué aprender un idioma se parece más a bailar que a estudiar.
¿El silencio te intimida? No estás solo. Descubre la ciencia de la meditación guiada y cómo usar YouTube, Calm y la IA para reducir tu estrés hoy mismo.
El mito es que la IA te quitará el empleo. La verdad es que te quitará las excusas. Un post sobre cómo dejar de temerle al futuro y empezar a colaborar con él.
Perdió su empleo a los 52 y pensó que era el fin. Hoy, lidera un proyecto que ama. Te cuento la conversación que tuvimos que desató su reinvención.
Diego tenía miedo de hablar inglés por su acento. Su jefa le dijo algo que lo cambió todo. Una historia real sobre la confianza y un ejercicio para ti.
¿Un supermercado donde todo es gratis? Existe en Canadá. Te contamos la inspiradora historia del Community Food Hub de Regina y su misión de brindar dignidad.
Eso es meditar con gratitud: enfocar la atención en lo que nutre. La psicología positiva ha demostrado que cultivar gratitud diaria reduce síntomas de depresión y fortalece el sistema inmunológico.
Hecho en Canadá con propósito, por Eder Góngora Gómez.